Periódicamente ofrecemos charlas, cursos y talleres sobre temas relacionados a las 3 áreas que abarca la SomatoSofía: el movimiento, la conexión y la organización postural-gestual.

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Charlas

Ofrecemos charlas sobre temas vinculados a la relación cuerpo-mente. Las charlas son abiertas a todo público y no requieren experiencia previa en el tema.

Cursos

Ofrecemos cursos cortos (4 clases) grupales e individuales de:

• Herramientas para el bienestar físico: alivio de cuello y hombros; alivio de espalda baja.
• Herramientas para el bienestar mental: introducción al Focusing; introducción a la meditación.

Talleres

Ofrecemos talleres de herramientas de reeducación postural para profesores de Pilates y Yoga en:

• Bases de la respiración como elemento estabilizador e integrador del cuerpo en movimiento.
• Uso de las manos como herramienta de escucha y comunicación con el cuerpo del alumno.
• Principios de Pilates desde la Técnica Alexander y la Estabilización Dinámica Neuro-Muscular (DNS).