Pilates y Técnica Alexander Definir es trazar líneas que delimitan, que separan, que clasifican: lo que entra y lo que queda afuera, lo que vale y lo que no, lo que es y lo que no es. Definir es en muchos aspectos un acto arbitrario, guiado por los gustos y conveniencias de quien genera las …
El tronco y la espalda Tu tronco es el centro y eje de tu cuerpo, tu principal sostén. Tu tronco comunica las raíces de tus piernas y tus pies, con las ramas de tus brazos y manos y la copa de tu cuello y cabeza. Tu tronco participa de cada movimiento que realizas. Tu espalda …
El Método Pilates y la Técnica Alexander tienen muchos puntos en común, pero no son (ni se presentan como) la misma cosa. Intentaré aquí esbozar un esquema simplificado de los puntos de encuentro y los de divergencia entre ambos sistemas, para poder develar su potencial de complementariedad. ¿Quién fue Joseph Hubertus Pilates? Joseph Hubertus Pilates …