El Método Pilates y la Técnica Alexander tienen muchos puntos en común, pero no son (ni se presentan como) la misma cosa. Intentaré aquí esbozar un esquema simplificado de los puntos de encuentro y los de divergencia entre ambos sistemas, para poder develar su potencial de complementariedad. ¿Quién fue Joseph Hubertus Pilates? Joseph Hubertus Pilates …
Principios esenciales del Focusing[1] El proceso de focusing fue descubierto en la década de 1960 (y posteriormente elaborado en forma de pasos replicables) por Eugene Gendlin en base a una investigación sistemática de la pregunta: ¿Qué hace que un proceso de psicoterapia funcione? Su conclusión fue que el cambio subjetivo acontece cuando ocurre un proceso …